Space Sport Center

Palestra a Roma

Space Sport Center è un centro sportivo in zona Aurelia a Roma. Al suo interno potrai trovare 5000 mq dedicati interamente al benessere ed al fitness con attrezzatura all’avanguardia, istruttori e membri dello staff preparati ed anche delle aree apposite per attività, corsi e discipline che vadano oltre lo stare bene ed alimentino anche una tua particolare passione.

Oltre a questo Space Sport Center ha una sezione dedicata al benessere del tuo fisico che non si ferma solo alla disciplina sportiva, ma tocca anche attività al di fuori di essa come fitness metabolico, fisioterapia e riabilitazione e nutrizionista.

Corsi ed attività totalmente dedicati al fitness

La parte di corsi ed attività si divide principalmente in quelle tipiche da palestra o più legate al fitness e quelle che invece insegnano una specifica disciplina. Le prime hanno come vantaggio un allenamento mirato e spesso personalizzato, anche grazie all’aiuto di istruttori e personal trainer preparati che ti daranno sempre un occhio di riguardo. Le seconde invece hanno come vantaggio l’imparare una disciplina specifica e continuare a praticarla sviluppando la tua passione per essa. Questo significa che non solo farai movimento ed imparerai qualcosa di nuovo, ma lo farai divertendoti, quindi avvertendo meno la fatica e ovviando alla monotonia.

Parte fitness

In questa categoria possiamo includere la sala pesi e il cardiofitness. Queste classiche attività da palestra sono molto mirate, in particolare con l’aiuto del personal trainer e ti permetteranno di raggiungere i tuoi obiettivi anche in modo relativamente veloce con un minimo di costanza.

Tra i corsi Fitness che uniscono un’attività al benessere per renderlo ancora più divertente si possono trovare quelli dedicati a:

  • Tonificazione
  • Rilassamento
  • Rafforzamento
  • Condizionamento sportivo

I tantissimi corsi così divisi comprendono: Total Body, Step Coreo, Fit Boxe, Body Pump, Intensivo addome, G.A.G., Reggaeton, Aerobica,Posturale, Pilates, Ginnastica dolce, Vinyasa Yoga, Morning Yoga, Ashtanga Yoga, Circuito funzionale, Functional Training, Indoor Cycling, Running.

Corsi Sportivi

I corsi sportivi invece hanno come focus l’apprendimento di tecniche o discipline specifiche, fra queste ci sono:

  • Spartan
  • Taekwondo
  • Kung Fu
  • Tessuti Aerei
  • Danza
  • Commando Krav Maga

 

Tra arti marziali, utili per autodifesa, ma anche interessanti dal punto di vista agonistico e danza o tessuti aerei che donano grazia e comunque possibili sbocchi, ci sono corsi per ogni gusto che comunque potenzieranno il tuo corpo come lo spartan training e trasformeranno l’allenamento in puro divertimento.

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    21 Aprile 2024 14:24